สังเกตไหม? ช่วงหลังๆ ใน Social Media ของ CEO ระดับโลก หรือกลุ่ม Elite เริ่มเปลี่ยนไป
แทนที่จะเป็นรูป Supercar หรือกระเป๋าแบรนด์เนม เรากลับเห็นภาพกราฟการนอน (Sleep Score), ค่าความแปรปรวนของหัวใจ (HRV) หรือผลตรวจอายุร่างกาย (Biological Age) แทน
ยินดีต้อนรับสู่ยุค “Biomarker Economy”
ทำไมค่าตัวเลขพวกนี้ถึงกลายเป็นของอวดรวยชนิดใหม่?
เพราะ Biomarkers คือตัวชี้วัดความมั่งคั่งที่แท้จริงที่เงินซื้อไม่ได้ทันที แต่ต้องสร้างด้วยวินัย การกิน การนอน และการออกกำลังกายที่ถูกต้องระดับ Science-based
3 Biomarkers ยอดฮิตที่คนยุคนี้ใช้ “ขิง” กัน
1. Biological Age (อายุชีวภาพ)
หน้าบัตรประชาชนอาจจะ 50 แต่ถ้าตรวจระดับเซลล์แล้วเหลือ 35… นี่คือความภูมิใจขั้นสุด ยิ่งส่วนต่างเยอะ ยิ่งแสดงถึงการดูแลตัวเองระดับเทพ
2. VO2 Max (ความฟิตของปอดและหัวใจ)
ตัวเลขที่บ่งบอกว่าคุณจะตายยากแค่ไหน ยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยงโรคน้อย เป็นตัวเลขที่โกหกไม่ได้ ต้องซ้อมถึงเท่านั้นถึงจะได้มา
3. HRV (Heart Rate Variability)
ตัววัดความเครียดและการฟื้นตัว ยิ่งสูงแปลว่าร่างกายยืดหยุ่น พร้อมรับมือกับความท้าทาย เป็นสัญลักษณ์ของคนที่บริหารจัดการชีวิตได้สมบูรณ์แบบ
การอวดสุขภาพเป็นเรื่องดี เพราะมันคือ Positive Pressure ที่ทำให้สังคมหันมาดูแลตัวเอง
จงภูมิใจเถอะ ถ้าปีนี้คอเลสเตอรอลลดลง กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น หรือนอนหลับดีขึ้น เพราะนี่คือสมบัติชิ้นเดียวที่อยู่ติดตัวไปจนลมหายใจสุดท้าย
ปีนี้ใครมี Biomarker ตัวไหนน่าภูมิใจ เอามาอวดหมอหน่อย